分類彙整: Low carb diet & Life

豆渣粉鬆餅 花 900 元買了一個鬆餅機，想做無麩質的豆渣粉鬆餅 . . . 網上沒有食譜可供參考，自己嚐試用繼續閱讀 “自製鬆餅 – 豆渣粉鬆餅"

義大利蔬菜湯 濃稠多料的義大利蔬菜湯是我的最愛，簡單易煮，高纖好吃又有飽足感，聞起來、吃起來都很過癮。它的特點繼續閱讀 “濃稠的義大利蔬菜湯"

薑黃的好處多多，可是除了煮咖哩雞外，日常生活裡要如何多吃薑黃呢？不久前與老公在一家印度餐館吃到一盤堆成金字塔型繼續閱讀 “印度薑黃飯的聯想"

想吃宵夜的時候 – 豆腐蛋花湯 有時候真的很想吃宵夜 . . . 老闆，來碗豆腐蛋花湯吧！我在上面繼續閱讀 “想吃宵夜的時候 – 豆腐蛋花湯"

黃豆、黑豆或燕麥浸水煮熟後，用保鮮膜分裝成小包放進冰箱冷凍庫，我的一小包約有50～60克，適合一次吃完的份量，繼續閱讀 “健康的原型食物 – 冷凍豆類與燕麥"

同樣是統一生機的鹽，一種是「日曬海鹽」，一種是「玫瑰鹽」，兩者有甚麼不同呢？ 先說低醣飲食 「我為什麼買鹽？」繼續閱讀 “快速補充電解質時，要買哪一種鹽？「海鹽」或「玫瑰鹽」？"

蒟弱QQ的，不含脂肪 (0公克)，並且在每100公克會有的 9.7公克的碳水化合物裡面，膳食纖維佔了 9.7公繼續閱讀 “想吃麵的時候(2)-蒟蒻麵"

想吃麵的時候(1) – 豆絲麵 有時就是想吃麵，怎麼辦？ 有了，吃豆絲麵！碳水低又有滿滿的蛋白質。繼續閱讀 “想吃麵的時候(1)-豆絲麵"

低碳飲食 5 個月 5 個月的低碳飲食，減糖+減澱粉+168間歇性斷食，我的體重由 66 公斤降到了 61 公繼續閱讀 “低碳飲食5個月"