健康的原型食物 – 冷凍豆類與燕麥

黃豆、黑豆或燕麥浸水煮熟後，用保鮮膜分裝成小包放進冰箱冷凍庫，我的一小包約有50～60克，適合一次吃完的份量，想吃時就拿一包出來。省時省事，很方便。

發表者：Sue H Lee

It's a beautiful life! But yet, the road to success is always under construction. 檢視更多文章